• Leveranstid 3-5 dagar
  • Frakt 49:-
  • Öppet köp 30 dagar
  • Kort/faktura utan avgifter

Månadens Fotproblem

HAMMARTÅ / KLOTÅ

Hammartå eller klotå kallas det tillstånd när någon eller några av småtårna är krökta, så att de liknar en hammare.
Med hammartå menas att leden mellan första och andra tåbenet är böjd.
Med klotå menas att leden mellan andra och tredje tåbenet är böjd.
Tillståndet är vanligast på andra tån, särskilt om den är längre än stortån vilket är ganska vanligt. 

Hammartå - symptom

Vanliga besvär när man har hammartå är att:

  • - den aktuella tån kröks så pass mycket att det är svårt att hitta skor som passar.
  • - det uppstår liktornar och t o m sår på tåspetsen och vid krökningen på tåns ovansida. 

Hammartå - orsaker

Oftast är det kvinnor som drabbas av hammartå.
Trånga skor och tår som är längre än de övriga kan vara orsaker till felställningen i skelettet.
Hammartå är en vanlig komplikation vid reumatism där tålederna ofta angrips.
Andra orsaker kan vara Hallux Valgus där stortån trycker hårt mot andra tån eller ett sänkt förfotsvalv.
En komplikation som förvärrar åkomman är liktornsbildning. Eftersom tån är krokig och i många fall har stelnat
i lederna, går det i många fall inte ens att manuellt att räta ut den.
Friktionen mot skons tåhätta stimulerar då huden att utveckla en liktorn över leden. Tåtoppens tryck mot sulan blir
dessutom så kraftigt att det kan bildas en liktorn på tåtoppen.

Vad kan du göra själv åt hammartå?

Viktigast är det förstås att använda skor med bred läst framtill, alltså med gott om plats för tårna.
Skorna får dock inte vara så stora att foten glider fram och tillbaka när du går. En snörsko som håller foten i rätt läge
är det allra bästa, pumps och slippers är klart olämpliga.
Du kan också försöka undvika tryckskador med hjälp av en bra fotbädd med framfotspelott.
Att varje dag göra lite fotgymnastik och stretching för tårnas böj- och sträckmuskler, kan minska besvären. 
Att pyssla om fötterna med fotbad, fotfil och en skön fotkräm kan också kännas skönt.

Vad kan fotterapeuten göra åt hammartå?

Fotterapeuten kan hjälpa till med att tillverka individuella avlastningar.
Dessutom kan hon sätta in en pelott, d v s en liten gummikudde i skon. Den kan också sättas på en tunnsula som man
kan flytta från sko till sko. Effekten blir att man höjer främre valvet och då kommer tårna i ett annat läge. Förutsättningen
är att förfoten och tårna fortfarande är mjuka i lederna så att de kan rätas ut. Har lederna redan stelnat i böjt läge, får man
absolut inte vidta några åtgärder för att räta ut tårna, eftersom det kan vålla skada.  

Vad kan läkaren göra åt hammartå?

Om besvären ger sår eller om man får svårt att använda skor, går det att operera åkomman. Man brukar då ta bort en del
av mittbenet i tån och sedan sy ihop. Patienten får alltså behålla tåtoppen med nageln, och ingreppet syns nästan inte alls
efteråt. Operation av hammartå utförs i lokalbedövning och patienten brukar inte ha några besvär efteråt. 

Skorekommendationer vid hammartå

Vi rekommenderar särskilt skor som sitter bra om foten och med bred läst framtill och gott om plats för tårna. Sandaler är bra, du hittar ett stort urval här.  

Källor:

Sköt om dina fötter – Om allt från fotsvamp till diabetesfot (Gullvi Johansson/Ulf Schenkmanis), Goda råd på löpande band (Annica Näsmark/Lars Eghamn) samt www.1177.se