Är dina fötter glada...?
Så här ska du tänka när du väljer rätt skor!

Var rädd om dina fötter!

Tyvärr står belastningsskador för en stor del av våra sjukskrivningar och de är ofta dyra både för arbetsgivaren och för arbetstagaren.
En onödig orsak till många av belastningsskadorna är fel sorts arbetsskor!
Nedan kommer en efterfrågad repris, något uppdaterad, av vad man bör tänka på när man skall välja rätt och bra arbetsskor. Det viktigaste är att man tittar på individen och arbetsmiljön i fråga, men självklart handlar det även om utseendet för trivselns skull!

Rätt storlek
För små arbetsskor kan ge skav, liktornar och andra besvär.
För stora arbetsskor gör att foten glider, friktion uppstår med blåsor och onödig värme som följd.
Det finns också en risk för att du snubblar och faller om skorna är alldeles för stora.  

Luftigt
Foten mår bra av ventilation.
Skinn och andasmaterial (olika –tex och membranskor) är bra.
Sandaler är mycket bra som arbetsskor, om arbetet så tillåter.

Ombytesskor / uttagbara sulor
Alla fötter transpirerar, mer eller mindre.
Därför håller sig både arbetsskor och fötter fräscha längre om man tar ur sulan mellan arbetspassen och låter skon lufta ur ordentligt. Ett ombytespar är också bra.

Stötdämpning och uppbyggnad
När man står och går mycket på jobbet, är det mycket viktigt att arbetsskon är rätt och ordentligt uppbyggd i hålfot och fotvalv för att stödja foten när den belastas med hela kroppens tyngd. Likaså skall man se till att både yttersulan och innersulan gör sitt jobb med att dämpa stötar från ofta hårda golv.

Strumporna
En kompressionsstrumpa motverkar svullna fötter och ben och främjar blodcirkulationen. Rätt material på strumpor och sockar håller fötter och skor fräschare.

Tillbehör
Om man har problemfötter kan man behöva komplettera skon med t ex pelotter, extra valvstöd eller inläggssulor. Numera finns sulor som är specialtillverkade för att absorbera riklig fotsvett.


...och att tänka på, lite mer branschspecifikt:

Kök och restaurang
I köket skall sulan vara halkfri och om man står vid spisen skall skons ovandel skydda mot varmt spill och hårda nerfallande redskap. Fler och fler kräver skyddsskor i kök.
För servispersonal gäller såklart stadigt, bra stötdämpat och gärna tysta och halkfria klackar.

Bygg – industri – logistik – viss handel – skogs- och jordbruk
Här ställer arbetsuppgifterna kraven och skyddsskor är uppdelade i olika klasser;
från SB som är en sko med basskydd (tåhätta) till S3 som dessutom har slutet hälområde, antistatiska egenskaper, stötupptagande sula, vattenavvisande läder, mönstrad slitsula och spiktrampskydd. Däremellan varianterna S1, S1P och S2.
Här är det viktigt att skyddsskorna tillverkas enligt baskraven i EU-direktiv 89/686 EEC, lagstiftningen för personlig skyddsutrustning (PPE).
Vissa arbetsmiljöer kräver skor märkta ESD, vilket innebär att skorna avleder statisk elektricitet.

Vård och omsorg
Inom vården finns många arbetsuppgifter och här drabbas många kvinnor av ofta långvariga eller permanenta belastningsskador. Riktigt bra stötdämpning i arbetsskorna skonar hela kroppen under långa sträckor i korridorer och kulvertar. Vissa kan ha sandaler som har öppen tå, andra måste ha täckta ovandelar.
Har man arbetsuppgifter med risk för spill, kroppsvätskor och annat bör man ha en lätt avtorkbar ovandel, t ex en blank skinntoffel.
Hemtjänstpersonal bör ha skor som är lätta att ta på och av (om inte plastöverdrag används) och är bekväma att gå i.
Under vinten är det bra att ha kängor och skor med halksäkrade sulor eller av- och påtagbara halkskydd.  

Barnomsorg
Innearbetsskor: bekvämt och lätt att hoppa i och ur.
Utearbetsskor: Lätt att hoppa i och ur, vattentåligt och på vintern varmt och halksäkert!

Parkeringsvakter / väktare / poliser
Bra stötdämpning och komfort. På vintern varmt.

Handel
I butik krävs ofta både snyggt och skönt. God stötdämpande förmåga är a och o för att avlasta ben och ryggar.

Höga klackar
Om man har en klädstil eller ett yrke som kräver representativa kläder och skor, arbetar man kanske i höga klackar. Då skall klacken vara stadig (kilklack är perfekt), gärna tyst och halkfri både inne och ute. Vidare skall innersulan vara dämpande i hälpartiet men framförallt skall framfoten ha god dämpning eftersom största delen av kroppens vikt hamnar där.

Kontor
Även här sitter skon på foten hela dagen. Ta av och lufta eller byt till en luftig och sval sko under vinterhalvåret.

Välkommen att botanisera bland JOBIs arbetsskor, som vi hoppas skall passa både jobb, plånbok och smak!

Till JOBIs arbetsskor.